Senior

Voor de mannen en vrouwen van vijftig jaar en ouder bieden we speciaal ingerichte Senior Bootcamp trainingen aan. De trainingen worden gegeven door een professionele trainer, die speciale aandacht geeft aan zijn doelgroep. De Senior Bootcamp richt zich op:

- Correcte houding
- Rompstijfheidstraining (buik en rugspieren)
- Kracht en uithoudingsvermogen
- Circuittraining

Ben je graag buiten en lijkt het je leuk om met leeftijdsgenoten te werken aan een fit lichaam, kom dan een keertje kijken of een doe mee tijdens een proefles. Klik hier om je in te schrijven voor een proefles of voor het rooster.